Учёные нашли неожиданный, но простой способ похудеть

Употребление одних и тех же продуктов каждый день может стать простым и эффективным способом похудеть, выяснили исследователи Американской психологической ассоциации. Результаты опубликованы в журнале Health Psychology. В исследовании приняли участие 112 взрослых с лишним весом. Учёные оценивали стабильность их рациона и повторяемость блюд.